佛法解惑 | 腳抽筋與靜坐有沒有關係？

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Question

佛法解惑 | 腳抽筋與靜坐有沒有關係？

Accepted Answer

客問：腳抽筋與靜坐有沒有關係？師答：如果腳會抽筋，靜坐之前先做暖身運動，再靜坐。如果不做暖身運動就靜坐，抽筋很麻煩；其實，不管做什麼，只要改變個姿勢，最好做一做暖身運動，目的是活動筋骨。