佛法解惑 | 請問師父有關我情緒上的障礙，佛法能否幫助我？

109-10-07

我本身有心臟病，很會緊張，對人、事往往看不順眼，常常無法控制脾氣。我小時候因病曾在寺院住過短時期，當時面對佛像，常能使自己的情緒平靜下來。請問師父有關我情緒上的障礙，佛法能否幫助我？

如果你自己感覺跟佛有緣，也能得到好處的話，只是精神層面的感受，還必須學些佛陀的道理、方法，照著去做，才能幫助你。比方說，佛法中有靜坐、止觀，這些不僅對色身的調養有很大的幫助，連帶思想、情緒都可調理。當然其他的方法還有很多，但以目前的狀況跟環境而言，要想在實用上能見效的話，靜坐、止觀效果比較大。