109-10-07

佛法問答 | 請問師父有關我情緒上的障礙,佛法能否幫助我?

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客問

我本身有心臟病,很會緊張,對人、事往往看不順眼,常常無法控制脾氣,我小時候因病曾在寺院住過短時期,當時面對佛像,常能使自己的情緒平靜下來,請問師父有關我情緒上的障礙,佛法能否幫助我?
師答

如果你自己感覺跟佛有緣,也能得到好處的話,只是精神層面的感受,還必須學些佛陀的道理、方法,照著去做,才能幫助你。比方說,佛法中有靜坐、止觀,這些不僅對色身的調養有很大的幫助,連帶思想、情緒都可調理。當然其他的方法還有很多,但以目前的狀況跟環境而言,要想在實用上能見效的話,靜坐、止觀效果比較大。
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