天岳山法雲禪寺一O八年「健身樂活瑜伽」4 月 27 日正式開課，邀請逾二十年瑜伽研習資歷的陳巨彬老師，蒞寺指導學員利用「棍子操」與「瑜伽體位法」舒筋活骨。
藉由基本體位法練習，初次接觸瑜伽的學員，也能感受到經絡伸展的身體變化。身為佛弟子，陳老師表示，俗諺常云：筋長一寸，壽延十年。舒筋有助強身，有了健康的身體，才有機會修養法身。陳老師並勉勵大眾，研習瑜伽須因應個人身體狀況，順其自然，勿操之過急而造成身體的傷害。
天岳山法雲禪寺「健身樂活瑜伽」課程正式開課，找一段時間靜下來，好好從身體開始，學習跟自己相處。調整呼吸，在重複同樣的姿勢變化中，慢慢體會身心的轉變。
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